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本周播放榜
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婆婆夸了三次的糖醋里脊，原来诀窍全在挂糊
小满食记231.4万
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孩子抢着喝的番茄牛腩，配方全部摊开讲
米粒妈妈186.2万
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03
双职工家庭：妻子用一只锅做出三菜一汤
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周末烘焙日记：一次成型的巴斯克蛋糕
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05
手残友好的酱油鸡，妻子反复试出的火候表
阿宁的灶台88.6万
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06
南方妻子第一次做涮羊肉，北方丈夫什么反应
北城晚饭76.3万
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07
减脂期也能吃饱：鸡胸肉十二变全纪录
清欢小厨64.9万
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08
深夜食堂：妻子下班后的十五分钟阳春面
晚风一锅51.2万
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09
从早市到灶台：妻子的时令食材课 · 春笋篇
海盐柠檬43.7万
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10
年夜饭预演全程：八菜一汤不加班的时间表
老张家餐桌39.5万
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米粒妈妈 · 11.4万播放 · 990弹幕
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直播中阿宁教你处理活鱼不腥手
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直播中北城晚饭：铁锅炖现场问答
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「美味的妻子」创作者激励计划第二期开启
面向持续更新家常菜、餐桌纪实与烘焙教程的UP主，按原创完播与弹幕互动综合结算。本月专题为「一锅到底」与「上班日晚餐」。
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生活区月榜：家常菜投稿同比增长四成
数据显示，以妻子视角记录买菜、预处理、火候的中长视频更易被完整看完。分区鼓励补全食材用量与失败备注。
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访谈：全职妻子如何把下厨拍成长期栏目
林太太下厨分享固定机位、自然光和「先吃饭再补镜头」的流程，避免把厨房变成摄影棚。
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弹幕礼仪公约更新，友善交流从餐桌开始
禁止对创作者外貌与家庭关系进行冒犯性评价。食谱讨论请注明锅具与火力，减少无意义争论。
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